blog - School of Calisthenics
blog - School of Calisthenics
574
blog,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,columns-4,qode-product-single-tabs-on-bottom,qode-child-theme-ver-10.1.2,qode-theme-ver-13.1.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.4,vc_responsive
 

blog

  Η λέξη "calisthenics" μπορεί να ακούγεται απαρχαιωμένη, αλλά ασκήσεις που χρησιμοποιούν μόνο το βάρος του σώματος και η καλλισθενική γυμναστική έχουν αποδείξει την αξία τους εδώ και αιώνες. Από τους αρχαίους Σπαρτιάτες στρατιώτες μέχρι και τους Αμερικανούς πεζοναύτες όλες οι στρατιωτικές δυνάμεις χρησιμοποιούν την καλλισθενική γυμναστική,...

  Η Καλλισθενική Αγωγή είναι ελληνική και έχει τις ρίζες της στην Αρχαία Ελλάδα. Κάλλος και σθένος. Ομορφιά και δύναμη. Κάλλος στο σώμα, με την καλλιέργεια της συμμετρίας και της αρμονίας και κάλλος στο πνεύμα με την προαγωγή του ήθους και της εσωτερικής τελειότητας. Σθένος στο σώμα...

  Οι περισσότεροι νέοι ασκούμενοι, που αποφασίζουν να δοκιμάσουν την Καλλισθενική Γυμναστική, προσέρχονται στα μαθήματα γεμάτοι ενθουσιασμό και πολύ εντυπωσιασμένοι από το φαντασμαγορικό κομμάτι της Καλλισθενικής, που είναι τα ακροβατικά και οι στατικές ασκήσεις δύναμης. Όμως η Καλλισθενική, πέρα από το κομμάτι των εντυπωσιακών ασκήσεων, είναι ένα...

  Η ζωή στον σύγχρονο κόσμο περιλαμβάνει έντονες στρεσογόνες καταστάσεις, πίεση και άγχος, καθιστική ζωή και διαρκή στάση του σώματος και ιδίως του αυχένα και της πλάτης σε λάθος θέσεις. Εμφανίζονται επίσης σύνδρομα υπερ-χρήσης, με πολύ κοινό αυτό των καρπών. Δείτε περισσότερα εδώ Όλα τα παραπάνω, σε συνδυασμό...

Η καλλισθενική αγωγή είναι ένα σύστημα προπόνησης, που δημιουργήθηκε στην Αρχαία Ελλάδα και χρησιμοποιήθηκε από αθλητές και πολεμιστές στο παρελθόν, όπως τους Σπαρτιάτες αλλά και τον στρατό του Μεγάλου Αλεξάνδρου, προκειμένου να επιτύχουν την τέλεια φυσική κατάσταση, που απαιτούσε ο τρόπος ζωής τους. Βασίζεται στην αρχή...