School of Calisthenics

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ SCHOOL OF CALISTHENICS 2026 – 2027

ΩΡΑΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗΤΕΤΑΡΤΗΠΕΜΠΤΗΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣΑΒΒΑΤΟ
08:30 – 09:30
09:30 – 10:30
10:30 – 11:30PRE CALISTHENICSPRE CALISTHENICSPRE CALISTHENICSCALISTHENICS KIDS 2
11:30 – 12:30
CALISTHENICS LEVEL 1CALISTHENICS LEVEL 1CALISTHENICS LEVEL 1CALISTHENICS TEENS/ATHLETES
 PRE CALISTHENICS
12:00 – 13:00PRE CALISTHENICS
CALISTHENICS LEVEL 1
SKILLS
13:00 – 14:00CALISTHENICS LEVEL 1
HANDSTAND LEVEL 1

14:00
–
17:00
OPEN GYM 2
(14:00 – 17:00)
17:00 – 18:00CALISTHENICS KIDS 1 + 2
CALISTHENICS KIDS 2 
CALISTHENICS KIDS 1 
CALISTHENICS KIDS 2 
CALISTHENICS KIDS 1 + 2 
18:00 – 19:00CALISTHENICS TEENS/ATHLETES,
CALISTHENICS KIDS 2		CALISTHENICS TEENSCALISTHENICS TEENS/ATHLETES
 KIDS 2
CALISTHENICS TEENS/KIDS 2CALISTHENICS TEENS/KIDS 
19:00 – 20:00CALISTHENICS ATHLETES,
PRE CALISTHENICS,
WEIGHTED
HANDSTAND
LEVEL 1		CALISTHENICS PRE SKILLSHANDSTAND LEVEL 1
PRE CALISTHENICS
WEIGHTED CALISTHENICS
CALISTHENICS LEVEL 1
PRE CALISTHENICS



PRE CALISTHENICS
HANDSTAND LEVEL 1

CALISTHENICS LEVEL 1
CALISTHENICS TEENS/KIDS 2

20:00 – 21:00





CALISTHENICS LEVEL 1 BASICS
CALISTHENICS LEVEL 1 SKILLS		 WEIGHTED CALISTHENICS LEVEL 1
FLEXIBILITY ALL LEVEL

CALISTHENICS
LEVEL 1 CALISTHENICS
LEG DAY
CALISTHENICS LEVEL 1
WEIGHTED CALISTHENICS
HANDSTAND
PRE
FLEXIBITILY ALL LEVELS 		FLEXIBITILY ALL LEVELS
CALISTHENICS LEVEL 1 SKILLS
PRE CALISTHENICS
21:00  – 22:00 PRE CALISTHENICSPRE CALISTHENICS
CALISTHENICS LEVEL 1		CALISTHENICS LEVEL 1PRE CALISTHENICS

FLEXIBITILY ALL LEVELS 		CALISTHENICS LEVEL 1
PRE CALISTHENICS

BOOKING

Online Booking
Τι περιλαμβάνει ένα πρόγραμμα Καλλισθενικής γυμναστικής – Calisthenics

Τι περιλαμβάνει ένα πρόγραμμα Καλλισθενικής γυμναστικής – Calisthenics

  • Βασικές προοδευτικές ασκήσεις με το σωματικό βάρος του ασκούμενου
  • Συνδυαστικές ασκήσεις με το σωματικό βάρος δύο ή περισσοτέρων ασκούμενων
  • Ακροβατική γυμναστική
  • Hand balancing
  • Ισομετρικές στηρίξεις
  • Εκρηκτικές ασκήσεις
  • Δυναμική ευλυγισία

Your body is a reflection of your lifestyle

School of Calisthenics

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

211 40 24 508

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ

ΑΓΙΑΣ ΒΑΡΒΑΡΑΣ 31, ΑΡΓΥΡΟΥΠΟΛΗ

School of Calisthenics