Πρόγραμμα / Τιμές Καλλισθενικής Γυμναστικής - School of Calisthenics
70
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-70,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-10.1.2,qode-theme-ver-10.1.2,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1,vc_responsive
 

πρόγραμμα/τιμές

Once you see what you can do with your body, it becomes an addiction..
  • Δευτέρα

    • 18:00-19:00 Open Gym
    • 19:00-20:00 Calisthenics Αρχάριοι (Ηλέκτρα)
    • 20:00-21:00 Calisthenics Μέτριο Επίπεδο (Άγγελος)
    • 21:00-22:00 Calisthenics Αρχάριο/Μέτριο Επίπεδο (Άγγελος)

  • Τρίτη

    • 08:30-09:30 Calisthenics (Ηλέκτρα)
    • 10:00-11:00 Calisthenics Αρχάριοι (Ηλέκτρα)
    • 11:00-12:00 Calisthenics Αρχάριο/Μέτριο Επίπεδο (Άγγελος)
    • 19:00-20:00 Calisthenics Αρχάριοι (Ηλέκτρα)
    • 20:00-21:00 Calisthenics Μέτριο Επίπεδο (Άγγελος)
    • 21:00-22:00 Spartan’s Way (Άγγελος)

  • Τετάρτη

    • 18:00-19:00 Open Gym
    • 19:00-20:00 Calisthenics Μέτριο Επίπεδο (Άγγελος)
    • 20:00-21:00 Ακροβατικά (Άγγελος)
    • 21:00-22:00 Calisthenics Αρχάριοι (Ηλέκτρα)

  • Πέμπτη

    • 08:30-09:30 Calisthenics (Άγγελος)
    • 19:00-20:00 Calisthenics Αρχάριοι (Ηλέκτρα)
    • 20:00-21:00 Calisthenics Μέτριο Επίπεδο (Άγγελος)
    • 21:00-22:00 Δυναμική Ευλυγισία (Ηλέκτρα)

  • Παρασκευή

    • 11:00-12:00 Calisthenics Αρχάριοι (Ηλέκτρα)
    • 18:00-19:00 Open Gym
    • 19:00-20:00 Calisthenics Μέτριο Επίπεδο (Άγγελος)
    • 20:00-21:00 Calisthenics Αρχάριοι (Ηλέκτρα)
    • 21:00-22:00 Δυναμική Ευλυγισία (Ηλέκτρα)

  • Σάββατο

    • 10:00-11:00 Calisthenics Αρχάριοι (Ηλέκτρα)
    • 11:00-12:00 Calisthenics Μέτριο Επίπεδο (Άγγελος)
    • 12:00-13:00 Open Gym

*Spartan’s Way: Κυκλική προπόνηση ενδυνάμωσης με έμφαση στη μυική αντοχή. Ένα έντονο σύστημα προπόνησης με σταθμούς και καινοτόμες ασκήσεις που αλλάζουν συνέχεια και επιβαρύνουν τόσο τον αερόβιο όσο και τον αναερόβιο μηχανισμό παραγωγής ενέργειας, ενώ γυμνάζεται ομοιόμορφα σχεδόν κάθε μυς του σώματος. Do it like a spartan Warrior!

*Electricity : Ταχύτητα, εκρηκτικότητα και παιχνίδι, όλα σε μία κυκλική προπόνηση αντοχής και ενδυνάμωσης, που μας φορτίζει.. με ευεξία.

*Δυναμική ευλυγισία: Ασκήσεις, που προωθούν την μεγαλύτερη δυνατή ευκινησία των αρθρώσεων εκούσια, χωρίς βοήθεια, μέσω ενεργητικής δράσης των μυών μόνο!

*Open Gym: Η ευκαιρία των ασκουμένων να χρησιμοποιούν τις εγκαταστάσεις του σχολείου Καλλισθενικής, χωρίς επίβλεψη γυμναστή, για συγκεκριμένες ώρες της εβδομάδας, ώστε να προπονηθούν ελεύθερα και να ακολουθήσουν το ρυθμό τους ανάλογα με τις ανάγκες τους. Κατά την κρίση τους δηλαδή, οι ασκούμενοι κάνουν πρακτική τις ώρες αυτές όσα έμαθαν και βελτιώνουν ή τελειοποιούν τις ασκήσεις τους.

Τιμές

Δεν απαιτείται εγγραφή!

Δύο μαθήματα γνωριμίας 20€!

  • Drop in class

    • Ωριαίο μάθημα εκτός πακέτου = 18€

  • Μηνιαίες Συνδρομές

    • 4 μαθήματα/μήνα = 45€
    • 8 μαθήματα/μήνα = 70€
    • 12 μαθήματα/μήνα = 85€
    • 16 μαθήματα/μήνα = 105€
    • 24 μαθήματα/μήνα = 130€

  • Personal Training

    • Ωριαίο μάθημα = 35€

  • Πολιτική του School of Calisthenics

    • Τα μαθήματα που προπληρώθηκαν για ένα μήνα δεν μπορούν να μεταφερθούν σε επόμενο μήνα, σε περίπτωση απουσίας του ασκούμενου. Εξαιρούνται τα διαστήματα που η σχολή παραμένει κλειστή.
    • Τα ιδιαίτερα μαθήματα (personal training) μπορούν να αναβληθούν εφόσον ενημερωθεί ο προπονητής τουλάχιστον μία ημέρα πριν. Σε ακυρώσεις της τελευταίας στιγμής η χρέωση ισχύει κανονικά.